HAPPY !YOGA

MAYUMI

私にとってのYOGAは支えであるとともに、中庸に戻る術です。いいときもそうでないときも、呼吸で心と身体を繋ぎ、今の自身の内側に寄り添うことをYOGAで学びました。 YOGAを続けるうちに、幸せは自分の中にあることを見出してくれます。マットの内も外もシンプルに、そして丁寧に過ごすことを日々学んでいます。しなやかで強い心を手に入れるヨガの旅を、一緒に楽しみましょう。

 

• 全米ヨガアライアンスRYT200修了

• sun&moonリストラティブヨガTT、ヨガセラピーTT修了

• 陰ヨガTT養成修了

• シニアヨガTT修了、子宮美人ヨガTT修了

LISA

体と心の安定をもたらしてくれるヨガ。

私にとって、ヨガは、生活・家族・友人・仕事・食すべてにおいて関わってくる生き方そのもの。

 

　　　・全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了

　　　・シニアヨガ指導者養成講座修了

　　　・陰ヨガ指導者養成講座修了